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廈門私家調查成功案例背叛的最后一根稻草

發布人:廈門德誠調查公司   發布地址:http://www.cecnh.org/   發布時間 :2024-01-24 19:57:02  文章熱度:114 關鍵詞:

廈門德誠調查公司廈門私家調查為你解答:

  如果你沒有遭受這樣的不幸,那么將來可能的外遇是否可以避免。

  

  出軌是標志婚戀關系危機的警示器。它讓伴侶中至少一方感到孤獨和失去價值。欺騙是具有高度危險性的,我們必須面對它,用最笨拙的方法去一點點地改變,如果這能促進雙方的理解和滿足。

  

  如果出軌者被公認是個恬不知恥的禽獸,那么再怎么修復都無濟于事??梢岳斫?,碰到這樣的人,伴侶是多么的絕望和憤怒,但不管花邊新聞怎么寫,這些出軌者并不是惡魔。

  

  在我的咨詢生涯中,在對這些出軌者進行冷靜客觀的分析后,發現他們的婚戀關系本身才常常是導致外遇的原因。

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  伴侶不是一夜之間就會出軌的。他或她在不知不覺中用一種緩慢到察覺不到的速度滑下了這條不歸路。這就是為什么外遇看起來總是沒來由地發生的原因。

  

  在這里,我找到兩個案例故事。我相信,無論你正在經歷出軌,還是你的婚姻正處于迷茫的困境當中,你都能在這個故事中找到自己和伴侶的影子。這些故事將幫助你重新審視你們的親密關系,找到重新幸福的可能。

  

  案例1:一次外遇的發生

  

  就像貓叔和范姐,他們是現實生活中很多伴侶的混合體。范姐和貓叔談戀愛時,他是個成功的傳統廣告人,支持她去學習互聯網運營。

  

  10年匆匆而過,貓叔的事業因為近些年興起的網絡廣告而受到重創,但范姐剛剛在當地一家互聯網公司坐上了運營總監的職位。她很激動,卻又擔心自己無法勝任。

  

  她無論何時向貓叔傾訴自己的焦慮,他都會幫她打消顧慮,并且讓她更加積極而樂觀。這也是他經常給自己的建議。他認為自己是她的堅實后盾,但范姐卻因他的言辭而感到輕視和受傷,她沒有告訴貓叔這點。

  

  同時,盡管貓叔表現得為范姐的成功而驕傲,然而他的內心卻非常焦慮和彷徨。他沒想到,他們現在的收入和事業前景竟然有如此大的反差。這讓他想起了他盛氣凌人的母親,她經常瞧不起他父親。

  

  范姐時常忙于工作而不在他身邊,這也加劇了貓叔的恐懼。孤獨和憤懣讓貓叔想到妻子的自私、得意和自命不凡。

  

  他想象著能夠擁有一個可以讓他感到忠誠和支持的伴侶,幫他渡過眼下的困境。貓叔的怨氣越來越重,他發現自己總是在懷念一個過去仰慕他的女友。她和貓叔近來心目中的范姐形成了鮮明的對比。他并沒有把這些想法和感覺告訴范姐。

  

  因為貓叔和范姐都把不滿藏在心里,他們發現自己已經怒火中燒,而且總是保持距離。他們越來越消極和不信任對方。

  

  很明顯,他們的關系岌岌可危,但這種處境下的伴侶們往往感受不到,而且不承認他們正陷于困境。讓他們承認自己只是小打小鬧倒是容易一些。如果問他們之間關系如何,他們一定會一口咬定他們彼此相愛、相互支持。

  

  在談到他們中是否有人會出軌時,還會表現出一些不屑。他們確實是這樣想的。

  

  一個下雨的清晨,一位高挑的女人走進當地的星巴克,把傘掉到了貓叔的腳邊。女人道了歉,貓叔表示沒關系。他們開始感到那種顯然不同于一般排隊等咖啡時的愉悅。她端起咖啡離開時,給了他一個巨大的微笑。這讓貓叔很驚訝,甚至是振奮。

  

  第二天,他又碰到了她,結果他們坐在了相鄰的兩張桌旁。他們開始交談,互相詢問名字(她叫小琳)以及彼此生活的大致情況。她是位計算機分析師,住在附近的一個小區。和貓叔一樣,她也喜歡看港式喜劇電影。

  

  另外,她是單身。貓叔在他們聊天的時候不停地環顧四周,但是最后他放松了下來:還有什么比兩個擁有共同興趣的人坐在咖啡館鄰桌聊天更清白的呢?

  

  好吧,他發現小琳很迷人,但這不是他第一次欣賞妻子以外的女人。但他還沒有和她有過界之舉。另外,他在談話中多次提到了范姐。幾周過去了,貓叔和小琳成了普通朋友。

  

  一天早上,和范姐吵架后,貓叔發現自己不再像過去那樣傷心了,因為他在想小琳。雖然自己不承認,但在那些希望碰到小琳的日子里,貓叔開始花更多的時間關心自己的胡子和發型。碰不到小琳的時候,貓叔就會感到失望。慢慢地,小琳暴露了更多個人生活的細節。

  

  她去年和一個男人分手了,因為那個家伙害怕結婚。她曾經嘗試上相親網站,但沒有碰到“正?!比??!拔也幌嘈畔衲氵@么好的女人,會沒有人追?!必埵逭f完后尷尬地眨眨眼。

  

  他們的友誼在周星馳的新電影上映時,有了很大的進展。貓叔約小琳一起去電影院。范姐很忙,又討厭無厘頭電影。所以這時,貓叔和小琳互換了手機號碼和微信號。一起看電影——而不只是看電影——變成了頻繁的活動。

  

  貓叔還沒有向范姐提過他的新朋友。因為她可能會誤解他的意圖,這可能導致他們大打一架。為了顯得體貼,也為了避免沖突,貓叔保留了這個小秘密。另外,他想他只有在妻子加班到很晚時,才會和小琳在一起,而且小琳知道他已經結婚了。貓叔說服自己,他這么做不會傷害任何人。

  

  貓叔會適時向小琳吐露自己的情感問題。小琳則表現得像一個富有同情心的聽眾。她會給他提建議,幫他解決和范姐之間的問題,幫他避免分手的不幸(她總是陪著他)。

  

  貓叔還會告訴小琳一些連范姐都不知道的事情:他在一家咨詢公司重要職位的候選人名單上。小琳表現得很有興趣,并且對他表示支持,這使他不斷向小琳透露自己一系列面試的結果。

  

  當他被另一名候選人淘汰時,整個人都垮掉了。連心不在焉的妻子都看出了他哪里不對勁。當他承認他的沮喪之后,范姐說:“如果你提前跟我說,我也許能幫你準備一下面試,可你都不說一聲。不管你怎么想,我確實懂一點面試技巧?!?/p>

  

  “我不需要你幫忙?!必埵宸瘩g。另一個遺憾事件變得不可修復,他們都放棄了努力,在彼此的“陪伴”中度過了又一個寂靜的夜晚。

  

  第二天,當貓叔告訴小琳這個壞消息時,她給了他一個支持和同情的擁抱。他不禁意識到小琳和范姐的差別。前者給予他認可,后者讓他感受不到支持。與妻子不同,小琳是不帶評判色彩的。

  

  她總是對他的想法和主意感興趣。當他向她展示自己的照片時,她不斷地稱贊他的天才。對貓叔來說,小琳給他的尊重和仰慕是他在范姐身上從未體會到的。他承認有時在自己的意識邊緣出現了什么:小琳對他來說比妻子更可愛、更美好。

  

  他幻想如果和小琳而不是和范姐在一起,生活該有多幸福。這些難以抑制的想法左右著他的感受。他感到和妻子之間日益加深的鴻溝,對小琳的思念取代了他的罪惡感。

  

  貓叔和小琳的關系,在他們相識之初的6個月里,并沒有發展成身體上的關系,但他早在這之前就開始背叛了。甚至在遇到小琳之前,當他第一次把范姐和之前愛慕他的女友作消極的對比時,就已經開始對妻子不忠。再加上貓叔夫婦相互疏離,隔膜越來越深,一點一滴的消極事件逐漸組成萬劫不復的瀑布,導致了他最終對妻子的背叛。

  

  貓叔在此事中并非無辜,但他也并非故意。只是忘記了自己的弱點。我知道很多婚戀咨詢師聽過不知多少類似的故事,他們總是會說不忠的出現是由于貓叔和范姐忽視了他們的關系。

  

  他們會說,所有的婚戀關系都像汽車一樣,需要調整發動機才能保證其持續平滑運轉。人們相信,即使你買到了夢想中的汽車,如果不作保養,10年之后它就會變成一坨骯臟的廢鐵。但人不是車!盡管“忽視”嚴重影響了人們對婚姻的滿意度,但僅僅讓他們互相擁抱是不夠的。

  

  出軌是這樣發生的

  

  伴侶間信任的墜落是這樣的:從雙方拒絕傾聽和忽視對方的情緒開始,演變成怒不可遏、一堆不能解決的遺憾事件、蔡格尼克效應、不斷吸收的消極信息,直到最后失去信任。

  

  所有這些都在貓叔和范姐的情感關系中發生了,他們不顧對方的感受,不能識別出對方痛苦的信號。

  

  漸漸,他們不再表達自己的不滿。他們避免吐露自己的需要,這樣就不會陷入沖突。這種試圖“拯救”婚戀關系的努力卻起到了相反的效果——會逐漸降低兩人之間的信任,把他們一步步帶進分手的陷阱。

  

  這個憂傷的軌跡將婚戀關系中的伴侶變成了敵人,但它也并不總會這樣。讓我感到驚訝的是,困在這種悲慘的、沒有盡頭的戰爭中的伴侶中有30%能保持彼此信任。盡管他們的信任已經墜落,卻能固守在一個相對平穩的位置上。

  

  他們仍然會為婚戀關系做出犧牲,并把它擺在首位。他們沒有婚外情或者背叛行為。在一些案例中,伴侶們保持忠誠的原因是他們維護家庭尊嚴的信念。抑郁和較低的自尊也會幫助伴侶維持關系,但這樣的婚戀關系是一種悲哀。

  

  剩下的70%的痛苦伴侶中至少有一方的信任標尺墜落了。他或她再也不認為婚姻是神圣不可侵犯的,也不愿把它放在首位,然后背叛標尺會上升。當至少一方的信任度很低時,婚戀關系不但開始踏上進入破滅的軌跡,還讓他們對彼此失去信任。

  

  負面比對:背叛的最后一根稻草

  

  出現不信任后,消極的對比自己的伴侶和其他人,就會導致一種可怕的事情發生,我稱之為“負面比對”。不再可信的伴侶并沒有轉身離開,與此同時,他或她還會拿伴侶跟想象中的或者真實存在的人作比較——結果當然是伴侶輸了。

  

  比如,當你聽見伴侶在看到高檔皮包時嘆了一口氣。他并沒有問她為什么嘆氣,卻想到,我朋友的老婆從來不會讓我朋友為收入感到難過。這種進行負面比對的傾向,不管那個更好的別人是真實的還是想象的,都預示看伴侶在未來出軌的可能性。

  

  盡管情感咨詢越來越普及,但在修復出軌關系時,“負面比對”卻基本上沒人使用。主要原因是現在流行的情感咨詢方式都是只針對伴侶中的某一方進行指導。這種方式根本無法解決雙方的核心問題——讓雙方都明白自己曾經“背向伴侶”才是所有不幸事件的起因。

  

  如果只針對被背叛的一方做咨詢,就意味著讓他/她忍受事件帶來的傷害,或者,僅僅針對背叛的一方做咨詢,則只能要求他/她無論如何都要委屈求全。無論是哪種情況,其實都是要求忽略“背向伴侶”的事實。但是,如果伴侶雙方不能在行為上都為對方奉獻,那么未來雙方是否還會走上老路?

  

  我發現,托付終身是一個逐漸的過程,在這個過程中伴侶會越發頻繁地,從積極正面的角度用自己的婚戀關系和別人的作比較。

  

  對于貓叔來說,他在碰到小琳之前就已經開始負面比對了。他發現自己經常想起前女友,用她對自己的仰慕和他從妻子那里感受到的輕蔑作比較——貓叔開始評估從這段情感關系中獲得的收益和從其他關系中獲得的,發現前者更少。接著,小琳出現了。

  

  婚戀關系中的伴侶用自己的現狀,和其他真實或想象中的可能性作比較是很正常的。如果一個男人對他的妻子微笑,她也回應了一個,他可能會想:“噢,笑得多美啊。她讓我沒辦法再愛上別人?!钡沁^了幾天,她的微笑可能沒有那么燦爛,這就會讓他有些失望。

  

  這時他可能會想:“哼!我如此對她,她都沒反應!我打賭那邊的妹紙一定比她有反應?!边@種雞毛蒜皮的負面比對倒不會傷害婚戀關系,但是時間長了,這種想法的次數多了,就可能導致疏遠,最終奔向背叛的懸崖。

  

  當范姐被小琳比下去時,貓叔的婚姻便在不忠的懸崖邊搖搖欲墜了。

  

  事實上,如果你能回憶身邊發生的事情,你就會發現在嚴肅的婚戀關系早期,正面的比對會加強一種信念:“這次愛對了?!彪p方對彼此越來越珍惜,為對方的積極品質心存感激。同時,他們會把對方的消極特質最小化。

  

  沉浸在正面比對中的伴侶會認為“無論伴侶和其他任何人在一起,都不如現在和自己在一起,并且發展出一種“我們對抗全世界”的態度。

  

  隨著他們對婚戀關系積極正面的想法日益增多,他們也越來越依賴這段關系來滿足他們日益增長的情感需要。他們開始相信,失去對方將是一場災難。正面比對的累積效果可以幫助他們渡過偶爾遇到的難關。

  

  相反,一個人如果經常陷入負面比對,就會經常體驗到購物時體驗到的后悔和執念——我可以有更好的選擇。每當提起負面比對的毀滅性破壞時,我總是想起堯堯和小錢的故事。

  

  案例2:一次精神的背叛

  

  小錢和堯堯是一對年輕伴侶。他們嘗試過5家不同的情感咨詢機構,卻守不住他們4年的感情,于是向我求助。堯堯有一份全職工作,其余時間大多用于裝修他們的小窩——他們剛買了一個小戶型的房子。

  

  小錢是個全職的計算機技術員。盡管堯堯承擔了絕大部分裝修的事務,小錢仍然覺得自己應該每周至少花上2小時和朋友在下班后一起打籃球,而不是在家幫堯堯干活。小錢辯解說,因為他是家里的頂梁柱,多掙這么多錢,放個“小假”也是公平的。

  

  他和堯堯討價還價,爭取最好的“交易”。堯堯當然不同意他的觀點。在堯堯眼中,長期以來,小錢已經越來越不值得信任了。他會一個人出去,還會跟堯堯為了打籃球討價還價。她已經厭倦了沒完沒了地照看房子,對小錢的缺席極為不滿。

  

  因為小錢不能及時對堯堯的需要做出反饋,還經常忽視她希望從繁瑣的裝修中暫時解脫的要求,所以堯堯的信任感越來越低。小錢不考慮堯堯的利益,也不采取行動增加她的利益。他忽視堯堯的抱怨,相反自己卻一肚子牢騷。

  

  當堯堯感到情緒消沉時,小錢說自己感覺更糟糕。他們經歷了太多負面情緒蔓延時刻,卻都沒有好好地收場。他們與彼此脫離的感受越來越強,但到現在還沒有背叛對方。

  

  一場朋友的聚會上,小錢正在和一個叫華華的美女聊天時,疲憊的堯堯拍拍他肩膀,示意該回家了。小錢同意了,但是顯然很不情愿。出門時(他后來告訴我),他在想:華華比堯堯快樂得多,也更性感。

  

  如果我沒有和堯堯在一起,可能會有個更好的伴侶。在開車回家的路上,他對堯堯抱怨,說他的生活單調乏味、缺乏樂趣。堯堯一聽就知道小錢在拿她和華華作比較。于是,糟糕的爭吵不可避免了。堯堯要小錢知道,她希望她能“嫁給一個能欣賞我、理解我生活艱辛的人”。又是一個負面比對。

  

  關注“如果”已經成了小錢和堯堯的思維方式。無論何時,只要他們中的任何一個人轉過身去,“誰需要這個混蛋?”夾雜著“我和別人在一起一定會更幸?!钡南敕ň蜁壬?。

  

  難怪他們嘗試了5家情感咨詢機構都沒有效果。堯堯和小錢越是被這種不可抗拒的生活壓力折騰,就越是癡迷于幻想代替品。他們的根本問題不是頻繁的爭吵,不是小錢和其他女人的調笑,也不是他拒絕全力承擔起男人和伴侶的責任。

  

  他們婚姻陷入僵局的原因,是他們還沒有對對方做出承諾。他們對他人的幻想說明他們都把婚戀關系看作是有條件且不重要的。這使得小錢表現自私,讓堯堯感到被拋棄——他們都覺得拒絕溝通是理所應當的。畢竟,如果和別人在一起,一切都會比現在好。

  

  堯堯和小錢被真相震驚了。他們一直在試圖拯救一段根本沒有開始的長期關系。我最后一次和他們聯系時,他們通過注意在負面情緒蔓延時的坦白和積極溝通,他們的關系有所好轉。

  

  很多人在婚戀關系中做出負面比對,卻不承認。他們放置或忽略那些危險的想法,因為他們認為每個人遲早都會有這些想法。雖然這是事實,但當這些想法與疏遠、缺乏溝通等行為一起出現時,就像貓叔和范姐、小錢和堯堯那樣,會造成很大傷害。如果忽略它們,伴侶就錯過了提醒他們關系出現問題的警報。

  

  伴侶們卡在婚戀危機里作負面比對時,他們的關系也在呈螺旋式下降。他們越消極,就越容易做出負面比對。這反過來也讓他們更不幸福,產生更多的消極想法,就這樣一直惡性循環下去……

  

  我把“婚戀危機+壓倒性多數的負面比對“的形式稱為”背叛的溫床“。當一個新的選擇出現在其中一個人的生活中時,不忠隨時可能發生,即使像貓叔那樣不斷地對自己說”我沒有越界“也于事無補。


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